身体活动以健康为基石。白癜风患者还要重视身体素质训练。病人可频繁奔跑、羽毛球。只有身体素质增强了，免疫力才会增强，才会在治疗上大有裨益。

打游戏，但如果长时间睡眠不足则会导致内分泌失衡、免疫力下降等问题，免疫力下降也是许多白癜风患者的一种现象，睡眠不改善的话，时间一长，很可能会诱发白癜风的发生。