经常蜗居，许多人都不爱锻炼，认为自己工作和学习本来很累，认为休息时可以赖床。但长时间不锻炼会使免疫力下降，对健康不利。而春季万象更新，气候宜人，应适当到户外运动，多呼吸新鲜空气、沐浴阳光。

白癜风患者应少食或避免食用富含维生素C的食物。维生素C是一种还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴氧化，将皮肤中形成的黑色素还原为无色物质，将黑色素转化为一种水溶性凝胶状物质，可减少黑色素的产生。