葡萄、山楂和猕猴桃也是应该忌吃的，白癜风初发的患者需要尽量避开强光或者长期暴露于阳光下进行剧烈的活动，以免因劳累过度报而造成抵抗力降低，引发其他皮肤类疾病。恰当地锻炼有助于和提高病人免疫力，可酌情参加。

按摩能促进血液循环、身心得到有效放松、帮助入睡、睡得香、情绪自然就佳。病人也可多参加锻炼，适度锻炼，可多汗、排泄体内毒素、分泌有益物质，对舒缓不良情绪亦起着重要作用。