情绪低落，情绪过于紧张，情绪低落，情绪低落，害怕，寝食不安等，也有些患者会产生轻生念头，上述各种因素对于白癜风病恢复影响很大，由于上述因素会导致内分泌失调，降低免疫防御能力，抑制黑色素细胞产生，所以白斑易发展蔓延，难以看好。因此，病人要学会调整自己的情绪和缓减压力。

剧烈活动之后免疫力会连续下降1个小时，需要24个小时才会恢复元气，这段时间人体免疫系统很不平衡，若坚持每天剧烈活动1个小时，会使免疫系统被迫始终处于失调状态，这与免疫平衡思想背道而驰，相反对白癜风疾病看好不利。