阳光对白癜风的影响主要是阳光的紫外线（UV）恢复黑色素细胞。日光照射到黑素细胞上时会发生光化学反应，如光化学烟雾。~380nm紫外线恢复酪氨酸酶并促进黑素体的产生，而紫外线抑制皮肤中存在的巯基，可恢复被抑制的酪氨酸酶的活性。当紫外线辐照超过机体可承受剂量后，可使黑素产生减少甚至消失，甚至造成色素脱失而发生白斑。因此，紫外线在一些程度上对黑色素细胞有调节功能。黑素细胞在紫外线辐照下可分泌大量光活化物质。这类物质的光敏性及生物活性会加速黑色素细胞的分裂及提高。也就是加速黑色素细胞的合成。

      养成良好的饮食习惯，努力避免挑食与偏食情况的发生，经常挑食，偏食的人，因为营养摄入不充足，从而导致营养摄入不充分，更终导致身体代谢紊乱，导致白癜风疾病的发生。应重视均衡饮食和多种营养素的合理配伍。尤其是养成良好的膳食习惯、能按时吃饭、少吃零食、调节膳食比例等。如果饮食上出现了问题，很可能会导致白癜风疾病的发生。平时可以适当吃坚果、芝麻、黑枣等，避免维生素C含量过高，避免加重病情。还要保持健康心理，不过度紧张，焦虑和害怕，才能起到减少白癜风的发生。注意饮食卫生，对于预防白癜风也是很重要的。