社会进步了，很多人都有吃零食的生活习惯，喜欢晚上玩游戏熬夜，时间一长，就会让抵抗力下降，导致白癜风。平时要注意养成良好的生活习惯，按时吃饭，少吃宵夜，早睡早起。

      多云或雨天，虽无太阳，但是紫外线仍然存在于空气之中，白癜风患者要面涂防晒霜。紫外线对皮肤的损伤主要是破坏黑素组织，造成色素脱失和坏死，使其失去正常功能而影响外观。过多的紫外线照射可激发黑色素细胞的活性，黑色素细胞的消亡使病情恶化。此外，紫外线还能引起皮肤色素脱失和炎症反应，导致皮损面积增加和颜色加深，影响美观。白癜风患者应注意阴雨天的防晒。