起居有节、心情舒畅。不要长期使用刺激性较强的药物。避免常常陷入紧张、焦虑等神状态。注意饮食清淡。不能使用刺激性较强的化妆品或外用药。保持肌肤清洁干燥，防止感染，并注意饮食调理。忌皮肤外伤，避免同形反应。保持皮肤干燥，注意饮食营养平衡及劳逸结合等。适当加大日晒，但要忌过多，以防晒伤。在日常工作中我们会发现，有些人由于没有做好相应的准备而导致了白癜风的发作和反复。这都属于白癜风护理事宜。对白癜风患者而言，必须到正规医院进行诊治，并与养生合作，坚持不懈，切不可有半途而废之嫌，出现了不今天试，明天试，极可能发生病情恶化。

      白癜风的发病原因以遗传为主，尽管白癜风病因目前尚无确切病因，但白癜风的确存在着一些传染性，白癜风是因为染色体出现了变化，从而达到了引起白癜风的目的，遗传实际上还受环境影响。机体内酪氨酸，铜离子和其他微量元素比较缺乏。医生们认为微量元素，特别是铜和锌更直接参与黑色素细胞代谢过程，为黑色素合成所必需。一旦欠缺，会造成黑色素合成障碍，诱发白癜风的发生。

      化妆品刺激。因此，化妆品的正确选用是至关重要的，否则会引起不良反应或损害健康。许多病人重视外表，经常用许多化妆品，但是有的化妆品重金属成分含量比较高，例如美白类化妆品，这种化妆品很容易导致皮肤受到伤害，长期服用会引起白癜风疾病。生活中患者人群一些要少使用化妆品避免疾病的发生。

      炎热天气养护白斑病在炎热的炎热天气里，人们往往把日光晒得很热。日光浴可以健美，因而如今许多患者都喜爱到沙滩上晒太阳。同时注意日光照射时间不宜过长，以免影响皮肤对色素物质的吸收，从而引起病情加重。但是一味地追求潮流，不顾及身体，正规治白斑的医院这一做法还有待探讨，究其原因，是经常晒太阳诱发了白斑病，由于常常阳光中的紫外线反而能按捺黑色素的代谢，对黑色素构成不利，炎热天气要防阳光。炎热天气宜调度，宜养生。