1、白癜风释放法让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

2、意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的，就能更有效地调节自己的情绪。

3、语言调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应。

4、患者注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，幽默的语言、恰如其分的玩笑、协调的工作、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

5、患者自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

6、患者行为转移把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事工作、艺术包括习字、画画、科学、文化、学习、体育的力量。

大家要明白一个道理，白癜风不是什么不治之症，是可以控制的，可以慢慢的，而且少数患者则可以，多数患者也有不同程度的好转，接受治疗比放弃治疗总是要好。希望患者能够重拾自信。

贵阳白癜风医院（皮肤病）的提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到的治果。希望白癜风患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日

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