白癜风护理要从那几个方面做起？

　　白癜风护理要从那几个方面做起？白癜风被称为“性皮肤病顽症”。白癜风位于皮肤病三大顽症之一。国各地都饱受着白癜风的危害。白癜风护理与治疗同样重要，那么，白癜风护理要从那几个方面做起呢？贵州白癜风治疗就选择贵阳白癜风医院（皮肤病），的贵州白癜风医院。

白癜风护理要从那几个方面做起？

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　　白癜风护理1、坚持体育锻炼：

　　结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位白癜风不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患白癜风有关。

　　白癜风护理2、睡眠：

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，睡午觉。

　　白癜风护理3、衣着：

　　内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　白癜风护理4、皮肤保护：

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外1些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

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