睡眠在人生存在中占有重要地位，它在人生部过程中所占的比重比人的活动时间之和还要多，占人一生的1/3.众所周知，每天由昼夜两部分构成，夜用于睡眠，昼用于活动，但多数人有午休习惯，在许多情况下，他们利用日间入睡，足见人的睡眠时间在人生过程中占大部分，睡眠对每个人来说都具有无可比拟的重要性。医生指出睡眠是那么重要，它决定着白癜风患者的睡眠好坏将对疾病产生影响。

      海鲜：部分海鲜含有有益于白癜风治疗的微量元素。如需要牡蛎，泥锹，贻贝，海肠子，海螺，虾类，蛤蝴，文蛤，蛏子也含有微量元素铜，锌，硒等，但必须注意适量进食，物很必反。