注意饮食。一个良好的饮食习惯不仅能带来健康的身体，让机体正常运转，还能预防白癜风的发生。挑食，偏食，饮食不规律，体内所需营养得不到供给，微量元素缺乏，不能参与黑色素细胞的合成，不能保护黑色素细胞免受金属毒物的损伤，容易导致白癜风的出现。

过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。”由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。