白癜风患者要注意自己的饮食起居。保持皮肤清洁干燥，不受外界刺激，经常进行体育锻炼。少吃肉类及辛辣食物、抽烟、喝酒，禁用含有维生素C，降低含有维生素C食品的含量。适当参加体育锻炼可以增强人体免疫力，提高抗病能力。加强运动、穿着宽松、舒适服装、注意创伤、忌曝晒等。多吃含酪氨酸及矿物质丰富的食品及带壳食品，例如猪肉，黑鸡，黑芝麻，鸡蛋，杏仁奶，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等等。

      白癜风患者在凉爽天气也要避免焦虑不安和心理紧张的情绪，紧张和其他心理因素可刺激病情加重，一般应在愉悦的状态下进行，轻松居住状态，才能利于病情看好，对白癜风患者的居住环境存在的需求，就像生活的环境更潮湿了一样，严重的风寒可导致白癜风。此外还要注意通风，如果是白天，好在室内工作或生活。也有避免皮肤外伤感染，不会发生皮肤冻疮、烫伤，这对白癜风的病情控制也是很有帮助的。在寒冷天气，尤其是寒冷季节里，不要到外面去，因为寒冷天气气候严寒，如果外出容易引发各种皮肤病。凉爽天气的太阳格外毒，不要在户外，有的引起白斑扩散，皮肤干裂后也不要乱涂药，以免刺激皮肤，加重病情。