吃得饱。少吃糖、高脂肪的食品。预防白癜风要做的是养成良好的饮食习惯和不饮酒。防止微量元素缺乏及过量摄入某些药物。忌食辛辣食物及禁忌食物，勿辛辣。降低含维生素C食品的用量，注重饮食上的适当开发。

每个人都应该重视皮肤的养护，白癜风的形成因素是错综复杂，千变万化的，日晒型白癜风大多是由于长期太阳暴晒所引起，所以生活中，应尽可能避免长期的太阳暴晒，搞好维护，避免外界环境影响皮肤，外伤型白癜风是由于皮肤受到外伤而没有得到及时治疗，所以皮肤受伤之后，及时救治是非常重要的。